번아웃
🔥[Burnout] / 번-아-웃
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Official Meaning
과도한 업무·스트레스로 인해 신체적·정서적·정신적으로 극도로 소진된 상태. WHO가 국제질병분류에 등재한 공식 직업 현상.
"표면적으로는 전문성을 띠며 조직의 효율을 강조하는 듯 보입니다."
Real Meaning
스타트업에서는 성장 증거로, 대기업에서는 헌신의 훈장으로 여겨지는 그것. 본인이 번아웃인지 아닌지 판단할 기력도 없는 상태가 진짜 번아웃이다.
"실제 회의실에서 이 말을 들었다면 이렇게 이해해야 생존할 수 있습니다."
Practical Scenario
팀장
Pangyo Leader오후 2:34
팀장: "요즘 표정이 왜 그래요? 번아웃 아니에요?" 팀원(속): "번아웃 맞는데, 그 원인이 바로 당신입니다."
🙏 12💯 8👀 24
Community Reactions
"나 요즘 완전 번아웃인 것 같아."
→ 퇴사 전 최후의 경고 신호. 이때 들어줘야 합니다.
"번아웃 극복하고 더 강해졌어요!"
→ 이직에 성공했습니다.